Hatha Yoga
Hatha yoga is de meest klassieke en waarschijnlijk meest bekende vorm van yoga. Tijdens de les neem je verschillende yogahoudingen aan en doe je ademhalingsoefeningen om de balans tussen lichaam en geest te bevorderen. Hatha yoga is geschikt voor iedereen, van beginner tot ervaren yogabeoefenaar. Het is een ideale lesvorm om kennis te maken met yoga.
