Vinyasa Yoga
Vinyasa yoga kan worden gezien als de meest atletische yogastijl. In Vinyasa lessen wordt elke beweging gecoördineerd met je ademhaling en beweeg je van de ene houding naar de andere. De les is gericht op het opbouwen van conditie, kracht, flexibiliteit, innerlijke rust en het juist toepassen van de ademhaling. Ideaal voor diegenen die op een meer dynamische manier yoga willen beoefenen.
