Breathing & Stretching
Tijdens deze les behandelen we verschillende ademhalingsoefeningen en we doen zachte (yin yoga) stretches. Een fijne les tijdens je lunch, om even te resetten en weer bij jezelf te komen.
Caesar Fitness + Spa Resort Den Haag
- Fitness & Sport
FitnessIn de fitnessruimtes kun je gebruikmaken van Life Fitness en Hammer Strength toestellen en daarnaast kun je ook kiezen voor Personal training en Small group training.- Personal trainingBen je opzoek naar iemand die jou kan begeleiden om het beste resultaat te behalen? Of iemand die jou kan begeleiding vanwege een blessuren of revalidatie? Informeer dan naar de mogelijkheden bij onze receptie en wij helpen je graag op weg.
- Small group trainingGedurende de dag organiseren wij verschillende Small group trainingen, waaronder Core en WOW (WorkOut of the Week).
- Group trainingWat is er leuker dan met een lach op het gezicht je resultaten te bereiken, gemotiveerd te blijven en iedere keer weer met een heerlijk voldaan gevoel naar huis te gaan?
- Spa & Wellness
- Sauna’sBij Caesar Spa & Wellness kun je gebruikmaken van maar liefst zes verschillende sauna’s, verschillende soorten douches, de whirlpool, de hamam en de relaxruimte.
- Het zwembadIn dit bijzondere zwembad worden onze Aqua Gym lessen gegeven, maar je kunt er natuurlijk ook gewoon ontspannen wat baantjes trekken.
- HamamHamam massages verlopen volgens een zeer oude techniek en traditie. Letterlijk betekent hamam: een warme plek waar water in overvloed stroomt.
- Vitamine D ZonnebankenDe ultieme manier voor het lichaam om op een relaxte manier vitamine D op te nemen. Vitamine D is essentieel voor uw gezondheid.
- Body & Mind
- YogaHet gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest. In het leven van de moderne mens is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen.
- BreathingBreathing is een les die bijdraagt aan het verlichten van stress en angst en het verbeteren van ontspanning en slaap. Een goede ademhaling draagt ook bij aan jouw dagelijkse en sportieve activiteiten.
- PilatesTijdens Pilates ligt de nadruk op langzame en gerichte bewegingen voor het creëren van slanke en sterke spieren met een duidelijke focus op de buik en rug.
- Bodybalance™Bodybalance™ is een Body & Mind les bestaande uit een mix van bewegingen uit de traditionele yoga, tai chi en pilates.
- Beauty & Health
MassageWij bieden verschillende soorten massages aan, zowel voor een ontspannende als een stevige massage.- Body en HamamWij bieden verschillende vormen van dit bijzonder Oosterse reinigingsritueel aan.
- GezichtsbehandelingIedere gezichtsbehandeling start met een huidanalyse en is afgestemd op jouw persoonlijke wensen.
- Harsen en epilerenIn ons beautycentrum kan je terecht voor het harsen van verschillende lichaamsdelen.
- Manicure en pedicureSpeciaal voor de handen en voeten hebben wij een aantal hydraterende en verzorgende behandelingen.
- Weekrooster
- Faciliteiten
KidsclubOp werkdagen opent de KidsClub zijn deuren voor kinderen van 3 maanden tot 4 jaar , maar in het weekend en tijdens schoolvakanties zijn ook kinderen tot 8 jaar welkom.- Lunchroom MorritzzIn onze sfeervolle lunchroom Morritzz kun je in alle rust genieten van een uitstekende kop koffie of thee, desgewenst geserveerd met huisgemaakt gebak, of van een heerlijk ontbijt, smakelijke lunch of luxe high tea. Ovenverse broodjes, huisgemaakte soepen, smoothies, shakes en gezonde frisse salades: voor iedereen valt er veel te smullen!
- FysioFitOnder het motto “Samen werken aan herstel” begeleidt het team van Fysio Fit jou naar een snelle en zo volledig mogelijke revalidatie. Sinds kort bieden zij fysiotherapie en manuele therapie aan binnen Caesar.
- Over ons
- Fitness & Sport
- FitnessIn de fitnessruimtes kun je gebruikmaken van Life Fitness en Hammer Strength toestellen en daarnaast kun je ook kiezen voor Personal training en Small group training.
- Personal trainingBen je opzoek naar iemand die jou kan begeleiden om het beste resultaat te behalen? Of iemand die jou kan begeleiding vanwege een blessuren of revalidatie? Informeer dan naar de mogelijkheden bij onze receptie en wij helpen je graag op weg.
- Small group trainingGedurende de dag organiseren wij verschillende Small group trainingen, waaronder Core en WOW (WorkOut of the Week).
- Group trainingWat is er leuker dan met een lach op het gezicht je resultaten te bereiken, gemotiveerd te blijven en iedere keer weer met een heerlijk voldaan gevoel naar huis te gaan?
- Spa & Wellness
- Sauna’sBij Caesar Spa & Wellness kun je gebruikmaken van maar liefst zes verschillende sauna’s, verschillende soorten douches, de whirlpool, de hamam en de relaxruimte.
- Het zwembadIn dit bijzondere zwembad worden onze Aqua Gym lessen gegeven, maar je kunt er natuurlijk ook gewoon ontspannen wat baantjes trekken.
- HamamHamam massages verlopen volgens een zeer oude techniek en traditie. Letterlijk betekent hamam: een warme plek waar water in overvloed stroomt.
- Vitamine D ZonnebankenDe ultieme manier voor het lichaam om op een relaxte manier vitamine D op te nemen. Vitamine D is essentieel voor uw gezondheid.
- Body & Mind
- YogaHet gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest. In het leven van de moderne mens is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen.
- BreathingBreathing is een les die bijdraagt aan het verlichten van stress en angst en het verbeteren van ontspanning en slaap. Een goede ademhaling draagt ook bij aan jouw dagelijkse en sportieve activiteiten.
- PilatesTijdens Pilates ligt de nadruk op langzame en gerichte bewegingen voor het creëren van slanke en sterke spieren met een duidelijke focus op de buik en rug.
- Bodybalance™Bodybalance™ is een Body & Mind les bestaande uit een mix van bewegingen uit de traditionele yoga, tai chi en pilates.
- Beauty & Health
- MassageWij bieden verschillende soorten massages aan, zowel voor een ontspannende als een stevige massage.
- Body en HamamWij bieden verschillende vormen van dit bijzonder Oosterse reinigingsritueel aan.
- GezichtsbehandelingIedere gezichtsbehandeling start met een huidanalyse en is afgestemd op jouw persoonlijke wensen.
- Harsen en epilerenIn ons beautycentrum kan je terecht voor het harsen van verschillende lichaamsdelen.
- Manicure en pedicureSpeciaal voor de handen en voeten hebben wij een aantal hydraterende en verzorgende behandelingen.
- Weekrooster
- Faciliteiten
- KidsclubOp werkdagen opent de KidsClub zijn deuren voor kinderen van 3 maanden tot 4 jaar , maar in het weekend en tijdens schoolvakanties zijn ook kinderen tot 8 jaar welkom.
- Lunchroom MorritzzIn onze sfeervolle lunchroom Morritzz kun je in alle rust genieten van een uitstekende kop koffie of thee, desgewenst geserveerd met huisgemaakt gebak, of van een heerlijk ontbijt, smakelijke lunch of luxe high tea. Ovenverse broodjes, huisgemaakte soepen, smoothies, shakes en gezonde frisse salades: voor iedereen valt er veel te smullen!
- FysioFitOnder het motto “Samen werken aan herstel” begeleidt het team van Fysio Fit jou naar een snelle en zo volledig mogelijke revalidatie. Sinds kort bieden zij fysiotherapie en manuele therapie aan binnen Caesar.
- Over ons
Breathing & Stretching