Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga combineert rustige, lang aangehouden houdingen met meer actieve en dynamische yogavormen. De les brengt balans tussen ontspanning en inspanning, flexibiliteit en kracht. Yin helpt het lichaam te ontspannen en te herstellen, terwijl Yang zorgt voor energie en activatie. Ideaal voor wie zowel rust als beweging wil ervaren in één les.