Events

Yearly Monthly Weekly Daily List
June 2024

Ashtanga Led

Ashtanga Led bestaat uit een vaste reeks staande en zittende houdingen die je in harmonie met je ademhaling verricht. Dit resulteert uiteindelijk in een dynamische meditatie, wat veel concentratie vergt. Je lichaam wordt krachtig, lenig en verbrandt calorieën.
13 Jun
07:15 - 08:30
Body & Mind Studio

Hatha Yoga

Hatha Yoga is the most classic and famous form of yoga. You’ll hold the poses for a longer amount of time, which allows you to get to know your body better and improve the poses. Hatha Yoga is the ideal class to better understand the basics of yoga.
13 Jun
09:00 - 09:50
Body & Mind Studio

BodyPump

BodyPump LM is een halterles waarbij je in een korte tijd jouw hele lichaam versterkt. Dit programma daagt al jouw belangrijke spiergroepen uit door de meest effectieve gewicht- en krachtoefeningen te herhalen, terwijl jij wordt aangemoedigd door energieke muziek. Deze les is geschikt als je wilt afvallen, jouw spier uithoudingsvermogen wilt verbeteren of jouw figuur […]
13 Jun
09:00 - 09:50
Aerobic Studio

Slow & Gentle Flow

Vertraag het tempo met Slow & Gentle Flow. Tijdens deze yogales focussen we op doelbewuste bewegingen en milde stretches. Met behulp van je ademhaling en mindfulness technieken verminderen we stress en verbinden we met ons lichaam.
13 Jun
10:00 - 10:50
Body & Mind Studio

Aqua Fitness

Feel the power of water with an Aqua Fitness class. This is a challenging workout in the swimming pool with the aim to build up your overall fitness and strength. We’ll focus on your technique and building up your endurance.
13 Jun
10:30 - 11:20
Swimming pool

Pilates

Pilates is a strength promoting class. The emphasis is on slow and focused movements to create lean and strong muscles with a clear focus on the abdomen and back muscles. You’ll effectively improve your posture, flexibility, and learn to prevent injuries.
13 Jun
11:00 - 11:50
Body & Mind Studio

Stretching & Breathing

Relax and calm your nervous system through breathing exercises and gentle Yin stretches. Stretching & Breathing grants you the ideal reset during the day. Afterwards you’ll be able to resume your daily activities with a fresh start.
13 Jun
12:00 - 12:50
Body & Mind Studio

Yin Yoga

Yin Yoga is een zachte vorm van yoga, want zwaartekracht doet het meeste werk. Gedurende de les zit of lig je in houdingen voor 2-4 minuten, met ondersteuning van verschillende attributen (dekens, blokken, etc.). Door bewuste ademhaling en posities die je langdurig aanhoudt, wordt je lichaam uitgenodigd om zichzelf te helen en je bindweefsel gezond […]
13 Jun
18:15 - 19:05
Body & Mind Studio

BodyPump

BodyPump LM is een halterles waarbij je in een korte tijd jouw hele lichaam versterkt. Dit programma daagt al jouw belangrijke spiergroepen uit door de meest effectieve gewicht- en krachtoefeningen te herhalen, terwijl jij wordt aangemoedigd door energieke muziek. Deze les is geschikt als je wilt afvallen, jouw spier uithoudingsvermogen wilt verbeteren of jouw figuur […]
13 Jun
18:15 - 19:05
Aerobic Studio

Spinning

Go the extra mile with an exciting Spinning class. Spinning is an intensive cycling workout with the aim to enhance your endurance. You can manage the intensity by changing the position of your body, speed, and resistance. This way you’ll also build up the engaging muscles.
13 Jun
19:00 - 19:50
Spinning Studio

Hatha Yoga

Hatha Yoga is the most classic and famous form of yoga. You’ll hold the poses for a longer amount of time, which allows you to get to know your body better and improve the poses. Hatha Yoga is the ideal class to better understand the basics of yoga.
13 Jun
19:15 - 20:05
Body & Mind Studio

Combat Mix

Combat Mix is a powerful combination of combat, ground training, and MMA. We combine several martial arts techniques for a full-body challenge. Gain more confidence while your fighting skills improve. In this unique fitness fusion, you’ll experience a synergy of strength, cardio, and fun.
13 Jun
19:15 - 20:05
Aerobic Studio
No event found!
Load More
en_GBEnglish (UK)