Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga staat bekend als de meest atletische vorm van yoga. Dit is een dynamische yogales waarin houdingen vloeiend in elkaar overgaan, afgestemd op ademhaling. De les versterkt spieren, verbetert flexibiliteit en bevordert balans en concentratie. Ideaal voor wie beweging, kracht en ontspanning wil combineren in één sessie.