Total body
De Total Body-les traint je hele lichaam met een combinatie van cardio- en krachttraining door een afwisselend aantal oefeningen met het gewicht van het lichaam. Het is een workout met een hoge intensiteit dat zorgt voor een verbetering van de fysieke conditie en een betere lichaamsbouw ontwikkeling. Tijdens de Total Body les daagt u, uw lichaam tot het uiterste uit. Je werkt, je zweet en, het beste van alles, je verbrandt calorieën als een gek.
