Bodybalance™
Bodybalance™ is een Body & Mind les bestaande uit een mix van bewegingen uit de traditionele yoga, tai chi en pilates. De les richt zich op het verbeteren van de lichaamshouding, flexibiliteit, kracht, coördinatie en balans. Deze les is zeer geschikt voor mensen die een iets intensievere vorm van een Body & Mind les prettig vinden. Met de verschillende opties die de instructeur aanreikt, is de les aan te passen naar jouw eigen trainingsbehoefte.
