Als mensen aan yoga denken, denken ze vaak aan relaxen en ontspannen en nergens aan denken, terwijl yoga juist gaat over het aanwezig- en bewustzijn en wellicht juist wél spieren inspannen. Doordat je bij een yogales je lichaam en geest met elkaar verbindt, is ontspanning die volgt na een yogales heel anders is dan de ontspanning die volgt na sport. Kom dit zelf een keer ervaren tijdens een van Anna’s yogalessen!